1、模特 性别：女 （暂时不要男的，因为男的柔韧性差，再次内容升级时再考虑男女版本） 身高：165cm以上 肤色：小麦色 脖子：不要长颈鹿型以及太细的 运动：喜欢运动（举铁/跑步/球类） 五官：侧脸一定要上镜，不要草莓鼻的，发型长短都可以 身形：不要胖的，尤其是肚子处脂肪堆积过多的 绝对硬性要求：做以下3个动作一定要达标，不达标不能要（低头下巴能触碰到胸骨，仰头脸部能平行于天花板，转头下巴能到锁骨中段） 拍摄时间与内容：我们拍摄时间4小时（也就是半天），28个头颈运动康复锻炼动作（短视频+照片）
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